Waldness ist die aus dem Almtal im Salzkammergut stammende Anwendung von Shinrin-Yoku (Waldbaden). Das Almtal im oberösterreichischen Salzkammergut ist damit die erste Waldness-Destination in Europa.

Diese spezielle Form der Walderholung beinhaltet von Waldness-Coaches geführte Aktivitäten und Aufenthalte in besonders geeigneten Vegetationszonen. Walderlebnisse, Waldaktivitäten, Waldküche und gezielte Entspannungsübungen lindern die Stresssymptome präventiv und heben Ihre innere Balance und Harmonie.

Shinrin-Yoku, zu Deutsch "Waldbaden", ist die japanische Ursprungsform der Naturtherapie, bei der Menschen aus Ballungszentren und Großstädten durch den Aufenthalt im Wald tief entspannen. Dabei entfalten die Aromen des Waldes eine beruhigende und harmonisierende Wirkung auf Organismus und Psyche des Menschen und tragen so zur Regenerationsfähigkeit des Körpers bei und verbessern das Wohlbefinden nachhaltig.

Die Waldness Erholungstage finden im Almtal im Salzkammergut statt.

Glasklare Gebirgsbäche, reine Luft, grüne Almen und gesunde Wälder bieten ein grandioses Ambiente für diese moderne Form der Entspannung in der Natur.

Am einfachsten buchen Sie Ihren Waldness-Erholungsurlaub über das Tourismusbüro Almtal oder nutzen Sie das Kontaktformular bei den Pauschalangeboten.

Finden Sie anbei die Veröffentlichung vom Bundesforschungszentrum für Wald zum Thema Green Care als pdf Download.

Der Aufenthalt im Wald wirkt durch den Biophilia-Effekt entspannend und erholsam.

Die alpine Umgebung mit vielen Kraftplätzen und naturbelassenen Produkten der Region ist bestens geeignet für einen stressfreien Urlaub im eigenen Rhythmus. Das Naturerlebnis wird von Waldness-Coaches unterstützt.

Pflanzen kommunizieren untereinander, um auf sich aufmerksam zu machen wenn sie von Schädlingen angegriffen werden oder Nützlinge anlocken wollen.

Die Waldluft wird dabei durch sogenannte Terpene angereichert. Das sind spezielle pflanzliche Duftstoffe die zum Teil auch in ätherischen Ölen enthalten sind. Auf den Menschen haben sie vielerlei positive Auswirkungen: So wird das Immunsystem des Menschen nachweislich gestärkt und sogar jene weißen Blutkörperchen im menschlichen Körper angeregt, die maßgeblich an der Krebsprävention beteiligt sind.

Der Waldness-Aufenthalt im Almtal ist ein stimmig konzipiertes Sorglospaket für einen Regenerations- und Erholungsurlaub zum Stressabbau.

Die durchdachte Organisation des Waldness-Programms im Almtal ermöglicht einen fließenden Einstieg in die Entspannungswelt in einem der schönsten Bergtäler der Ostalpen. Abhängig von der Jahreszeit werden unterschiedliche Aktivitäten in den verschiedenen Klimazonen der Waldnatur angeboten.

Das Waldness-Programm ist auf die Highlights der jeweiligen Jahreszeit angepasst und beinhaltet Entspannungs- und Erholungsphasen gepaart mit sanften Outdoor-Aktivitäten.

Nein! Das Almtal bietet alle Annehmlichkeiten einer alpinen aber hochentwickelten Region mit bester Gesundheitsversorgung.

Von Reiseunterstützung über optimale Unterkunft bis hin zu Transfers stehen alle Services zur Verfügung. Waldness hilft Ihnen aber auf Ihren Alltag zu verzichten und Abstand zu gewinnen. Sie erleben eine Auszeit, in der Sie bestens umsorgt sind.

Ja! Das bewusste Einatmen der Aromen beim Spaziergang durch den Wald kann natürlich auch alleine auf gekennzeichnten Wanderwegen und Plätzen durchgeführt werden. Die positiven Effekte auf Ihren Körper und Geist werden schnell zu spüren sein. Um diesen Einfluss jedoch beachtlich erhöhen zu können, sollten spezielle Übungen durchgeführt werden.