WALDNESS im Winter im Almtal-Salzkammergut, Foto Nadine Bammer

WALDNESS im Almtal-Salzkammergut

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Waldness FAQ - Was ist WALDNESS und wie wirkt es?

Waldness im Almtal Salzkammergut Latschenbad nach geführter Wanderung

Was ist Waldness?

Waldness ist die aus dem Almtal im Salzkammergut stammende Anwendung von Shinrin-Yoku (Waldbaden). Das Almtal im oberösterreichischen Salzkammergut ist damit die erste Waldness-Destination in Europa. Diese spezielle Form der Walderholung beinhaltet von Waldness-Coaches geführte Aktivitäten und Aufenthalte in besonders geeigneten Vegetationszonen. Walderlebnisse, Waldaktivitäten, Waldküche und gezielte Entspannungsübungen lindern die Stresssymptome präventiv und heben Ihre innere Balance und Harmonie.

Waldness im Almtal Salzkammergut Waldschule, Waldpädagogik

Was bedeutet Shinrin-Yoku (???)?

Shinrin-Yoku, zu Deutsch "Waldbaden", ist die japanische Ursprungsform der Naturtherapie, bei der Menschen aus Ballungszentren und Großstädten durch den Aufenthalt im Wald tief entspannen. Dabei entfalten die Aromen des Waldes eine beruhigende und harmonisierende Wirkung auf Organismus und Psyche des Menschen und tragen so zur Regenerationsfähigkeit des Körpers bei und verbessern das Wohlbefinden nachhaltig.

Waldness im Almtal Salzkammergut Latschenbad nach geführter Wanderung

Wo findet Waldness statt?

Die Waldness Erholungstage finden im Almtal im Salzkammergut statt. Glasklare Gebirgsbäche, reine Luft, grüne Almen und gesunde Wälder bieten ein grandioses Ambiente für diese moderne Form der Entspannung in der Natur.

Wie buche ich einen Waldness-Erholungsurlaub?

Am einfachsten buchen Sie Ihren Waldness-Erholungsurlaub über das Tourismusbüro Almtal oder nutzen Sie das Kontaktformular bei den Pauschalangeboten.

 

Zur Gesundheitswirkung von Waldlandschaften

GreenCare - wo Menschen aufblühen

Finden Sie anbei die Veröffentlichung vom Bundesforschungszentrum für Wald zum Thema Green Care als pdf Download.

Green Care Bericht
Waldness Clip von WellSpaPortal
Waldness Biophilia Effekt

Warum eignet sich Waldness als Erholungsurlaub?

Der Aufenthalt im Wald wirkt durch den Biophilia-Effekt entspannend und erholsam. Die alpine Umgebung mit vielen Kraftplätzen und naturbelassenen Produkten der Region ist bestens geeignet für einen stressfreien Urlaub im eigenen Rhythmus. Das Naturerlebnis wird von Waldness-Coaches unterstützt.

Was ist der Biophilia-Effekt?

Pflanzen kommunizieren untereinander, um auf sich aufmerksam zu machen wenn sie von Schädlingen angegriffen werden oder Nützlinge anlocken wollen. Die Waldluft wird dabei durch sogenannte Terpene angereichert. Das sind spezielle pflanzliche Duftstoffe die zum Teil auch in ätherischen Ölen enthalten sind. Auf den Menschen haben sie vielerlei positive Auswirkungen: So wird das Immunsystem des Menschen nachweislich gestärkt und sogar jene weißen Blutkörperchen im menschlichen Körper angeregt, die maßgeblich an der Krebsprävention beteiligt sind.

Waldness im Almtal Team

Wie ist der Ablauf eines Waldness-Aufenthaltes im Almtal?

Der Waldness-Aufenthalt im Almtal ist ein stimmig konzipiertes Sorglospaket für einen Regenerations- und Erholungsurlaub zum Stressabbau.

Die durchdachte Organisation des Waldness-Programms im Almtal ermöglicht einen fließenden Einstieg in die Entspannungswelt in einem der schönsten Bergtäler der Ostalpen. Abhängig von der Jahreszeit werden unterschiedliche Aktivitäten in den verschiedenen Klimazonen der Waldnatur angeboten.

Vom Schnupper-Workshop bis hin zum nachhaltig regenerativen Aufenthalt stehen mehrere Waldness-Angebote zur Auswahl.

Wann wird Waldness angeboten?

Das Waldness-Programm ist auf die Highlights der jeweiligen Jahreszeit angepasst und beinhaltet Entspannungs- und Erholungsphasen gepaart mit sanften Outdoor-Aktivitäten.

- Waldness Winterzauber des Waldes

- Waldness Frühlingserwachen

- Waldness Altweibersommer

- Waldness Goldener Herbst

Waldness im Almtal Coaches

Muss ich beim Waldness-Urlaub auf etwas verzichten?

Nein! Das Almtal bietet alle Annehmlichkeiten einer alpinen aber hochentwickelten Region mit bester Gesundheitsversorgung. Von Reiseunterstützung über optimale Unterkunft bis hin zu Transfers stehen alle Services zur Verfügung. Waldness hilft Ihnen aber auf Ihren Alltag zu verzichten und Abstand zu gewinnen. Sie erleben eine Auszeit, in der Sie bestens umsorgt sind.

Kann ich auch ohne Coach ein volles Waldness-Erlebnis genießen?

Ja! Das bewusste Einatmen der Aromen beim Spaziergang durch den Wald kann natürlich auch alleine auf gekennzeichnten Wanderwegen und Plätzen durchgeführt werden. Die positiven Effekte auf Ihren Körper und Geist werden schnell zu spüren sein. Um diesen Einfluss jedoch beachtlich erhöhen zu können, sollten spezielle Übungen durchgeführt werden. Diese werden vom Waldness-Coach im Detail erklärt und mit Ihnen ausgeführt. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Informationen zum Thema Waldbaden und Stressabbau. Hier erfahren Sie mehr über unsere Waldness-Coaches!

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